其实，透支的意义不仅仅是体力透支，还会有脑力、精力以及生理的透支。现在这种快速的节奏，过大的压力，甚至是用脑过度都会引起不同种类的透支。而无论是哪种透支都有着明显的征兆，如果在工作和生活当中出现效率低、健忘、头晕或耳鸣等情况时，那就说明透支已经悄悄找上了你。
想要摆脱透支，不良的生活习惯是首要解决的问题。
熬夜、饮食不规律等不仅仅会引发身体透支，还会引发胃溃疡，引发视力下降等病症。工作时如果出现劳累感，那么一定要适时闭眼放松一下，这样不仅休息了眼睛，也让在身心得到了缓解压力的效果。清淡、规律的饮食，以及合理的生活节奏都是很重要的。
但是仅仅靠调理是不够的，身体补益也非常重要。说到补益，不得不提玛咖。
玛咖有“秘鲁人参”和“安第斯皇后”的美誉。玛咖有优质蛋白质，氨基酸，维生素B族和锌、钠、钾微量元素。
玛咖的主要作用
1、改善性功能，提高生育能力
2、坚固免疫系统，改善亚健康状态
3、抗氧化、降血脂、防止动脉硬化
4、防ai抗肿瘤
5、促进新陈代谢，保肝护肝
6、补血补钙
7、增强肌肉的运动能力
补充体力效果好的不只有玛咖，西洋参也是一个不错的选择。西洋参含有人体所必需的16种微量元素和17种以上的氨基酸和多糖、多肽及多种维生素等。
西洋参的主要作用
1、增强中枢神经系统功能
2、保护心血管系统
3、提高免疫力
4、促进血液活力
5、调理糖尿病
益普利生牌玛咖西洋参胶囊，原料安全品质好，来自秘鲁进口优质玛咖粉、长白山优质西洋参，当玛咖遇上西洋参，缓解疲劳更上一层。不管是工作压力大易疲劳人群还是精力体力不佳的人群，亦或是吸烟喝酒应酬多的人群，都适合。
身体透支不是小事，所以任何一个环节都需要注意。不仅需要从饮食、生活习惯、补充营养等方面进行调理，也需要坚持有氧锻炼，一定要循序渐进，不可时而激进时而缓慢，给身体健康带来不适。
关爱男性身体健康从小事开始！我是玲瑶，微信18081799891，四川内江聚米婧氏全国招商负责人，更是你身边的健康保健专业导师。 联系我时，请说是在好喇叭网看到的，谢谢！
